Jugos para adelgazar

  • Jugo de Pimiento Amarillo y Pomelo (08/06/2016)

    Ingredientes: 3 zanahorias grandes 1 pimiento amarillo 1 pomelo (toronja) 1 pequeño kiwi ½ pulgada de jengibre fresco, pelado 1 remolacha pequeña 5 a 7 gotas de stevia Procedimiento: Cortar las frutas y verduras, y agregarlos en tu jarra de licuadora. Licuar por unos 5-10 minutos para que se mezclen bien. Añadir unas gotas de stevia para obtener un sabor dulce suave, y disfrutar de este delicioso jugo para bajar de peso.
  • Jugo de Espinacas y Manzana (08/06/2016)

    Ingredientes: 2 ó 3 manzanas medianas cortadas en cubos 2 tazas de espinacas picadas Un poco de jugo de limón ½ taza de hojas de lechuga roja o zanahoria ¼ de cucharadita de pimienta de cayena 1 cucharadita de sal kosher Procedimiento: Tome una licuadora, agregue todos los ingredientes en ella y mezclar bien. Vierta el jugo en un vaso, agregar el jugo de limón y mezclar bien. Su refrescante bebida sana está lista.
  • Jugo de Apio y Remolacha (08/06/2016)

    Ingredientes: 4 ó 5 tallos de apio 1 remolacha pequeña, cortada en cubitos 1 taza de espinaca picada en trozos grandes 1 manojo de cilantro 1 cucharadita de sal marina Procedimiento: Tome un extractor, agregue todos los ingredientes y mezcle bien. Vierta el jugo en un vaso y añadir un poco de jugo de limón para obtener un sabor fuerte y picante. Este jugo ayudará a su cuerpo a deshacerse de toxinas y desechos, actuando así como un gran limpiador.
  • Jugo de Berro y Zanahoria (08/06/2016)

    Ingredientes: 1 taza de berros picados 2 ó 3 zanahorias medianas 2 tomates Roma en cubitos ½ taza de espinacas ½ taza de cilantro 1 cucharadita de pimienta negro 1 cucharadita de sal kosher Procedimiento: Lavar, pelar y picar las zanahorias en trozos pequeños. Picar las otras verduras. Añadir todas las verduras en una licuadora y licuar a gran velocidad para que se mezclen bien. Tome un vaso alto y vierta el jugo en el y adorne el cilantro. Puede beber este jugo temprano...
  • Jugo de tomate y pepino (08/06/2016)

    Ingredientes: 3 ½ tazas de tomates picados 2 tazas de pepino cortado en cubitos 1 tallo de apio 3 ó 4 gotas de stevia (opcional) ½ cucharadita de pimienta negro ¼ de cucharadita de pimienta de cayena ½ cucharadita de sal marina Procedimiento: Tome una licuadora y agregar todas las verduras cortadas en ella y licúe hasta que estén bien mezclados. Añadir sal marina, pimienta negro y pimienta de cayena. Si usted quiere que su jugo sea un poco dulce puede agregar unas gotas de...
  • Col Roja + Lino (08/06/2016)

    La col roja (en algunos países se la dice col morada) es una rica fuente de vitamina A, C, K y ácido fólico, además de que es muy baja en azúcar, que hace de esta una bebida no sólo buena para su salud, sino que también ayudará en la pérdida de peso debido al bajo contenido de azúcar. A diferencia de las verduras de hoja que tienen un fuerte sabor que le pueden causar harcadas y vómito, la col roja tiene más un sabor amargo y picante. La linaza contribuye en esta receta con la proteína y fibra...
  • Chia Verde (08/06/2016)

    Esta bebida tiene una buena combinación de nutrientes y proteínas. La Berza también conocida como col forrajera o col gallega, no es tan popular como la espinaca o la col rizada, pero en términos de valor nutricional no debemos descuidarla. Está entre los alimentos más saludables del mundo, dicen que la berza ayuda con un montón de problemas. Es rico en antioxidantes por lo que ayudará a mejorar nuestro sistema inmunológico. Es una rica fuente de fitonutrientes que ayudan a la desintoxicación...
  • Jugo Rojo con Proteína (08/06/2016)

    No sabía que se podía añadir proteína en polvo a los jugos de vegetales frescos. Vi esto en un video de Drew Canole. La receta es realmente simple, utiliza remolacha, pepino mediano y proteínas en polvo. El utiliza polvo de proteína de chocolate de la marca Sun Warrior que queda buenísimo con remolacha y pepino, puede usar cualquier marca de polvo de proteína de buena calidad. Ingredientes 1 remolacha pequeña o mediana 1 pepino de tamaño medio 2 a 3 cucharadas de polvo de proteína...